Að hjálpa börnum með heilsu og geðheilsu að ná því besta út úr skólanum

OCD

OCD er kvíðatengt ástand og hefur áhrif á fólk á öllum aldri.

sebastian muller 52 unsplash

STUÐNINGSNEMENDUR             MEIRI UPPLÝSINGAR

Orsakir OCD

  • Um það bil 1 af hverjum 50 einstaklingum hefur áhrif á OCD. Sumt fólk verður fyrir mjög alvarlegum áhrifum og gerir daglegt líf að áskorun.
  • Sumt fólk gæti verið næmara fyrir OCD ef það hefur sögu um OCD innan fjölskyldunnar.
  • Ungt fólk sem er hættara við að hafa áhyggjur af hlutunum getur verið í meiri hættu á að fá einkenni OCD.
  • Hjá sumum geta breytingar á lífinu leitt til þess að þú þurfir að axla viðbótarábyrgð kallað fram OCD, til dæmis kynþroska, fæðingu barns. 
  • Sumar persónuleikategundir geta verið næmari, verið snyrtilegar, nákvæmar, aðferðafræðilegar, setja háar kröfur, þó þær séu venjulega gagnlegar hegðun, þær geta runnið til OCD ef þær verða of öfgakenndar. 

Einkenni OCD

  • Ítrekaðar og uppáþrengjandi hugsanir
  • Hvatir og efasemdir sem er mjög erfitt að hunsa. 
  • Að framkvæma helgisiði eða hreyfingar ítrekað í von um að þetta létti hluta af óttanum og kvíðanum
  • Algengar þráhyggjur geta falið í sér mengun og sýkla sem valda sjálfum sér eða öðrum skaða.  
  • Uppnám kynferðislegra, ofbeldisfullra eða guðlastandi hugsana, röðun eða fyrirkomulagi á hlutum og áhyggjur af því að henda hlutum eru einnig algengar.
  • Þvingunum má lýsa sem markvissum og endurteknum athöfnum sem viðkomandi finnur sig knúinn til að framkvæma. Þetta getur falið í sér aðgerðir eins og endurtekna handþvott, hreinsun, athugun, talningu og hamstrun.

Meðferð við OCD

  • Hugræn atferlismeðferð (CBT) hefur reynst árangursrík meðferð fyrir marga sem þjást. Þetta er meðferð sem hjálpar þolendum að breyta því hvernig þeir hugsa og haga sér svo þeim líði betur og haldi áfram með lífið. 
  • Útsetning og svörunarvarnir (ERP) er tegund hugrænnar meðferðar sem byggir á útsetningu fyrir óttanum meðan reynt er að stöðva áráttuhegðunina og bíða eftir að kvíðinn hverfi. Þetta er leið til að koma í veg fyrir að áráttuhegðun og kvíði styrki hvort annað. 
  • Lyf í formi SSRI lyfja (sértækir serótónín endurupptökuhemlar) geta hjálpað til við að draga úr áráttu og áráttu. 

Að styðja nemendur með OCD

jason leung 479251 unsplash

  • Viðurkenna að þetta er alvarlegt geðheilsufar sem getur takmarkað mjög getu nemanda til að taka fullan þátt í skólalífinu. 
  • Taktu þér tíma til að lesa um hvað OCD raunverulega er frekar en að halda að það snúist einfaldlega um að endurtaka aðgerðir. Sjá frekari upplýsingar. 

Að stjórna streitu

  • Einkennin geta versnað við streituvaldandi atburði eins og próf, skipt um skóla eða farið í háskóla eða háskóla. 
  • Hittu nemandann og foreldra / umönnunaraðila til að ræða áætlun um vinnu sem saknað er vegna tíma / fjarveru. Ef þú fellur eftir með vinnu getur það aukið einkenni.  
  • Láttu prófforingja skólans vita um möguleikann á sérstöku tillitssemi við opinber próf. Ef við á, leitaðu stuðningsgagna frá heimilislækni / CBT meðferðaraðila. 

Stuðningsmeðferð

  • Hægt er að taka við tíma í meðferð, þeir geta verið tíðir í upphafi ákafrar meðferðar eins og ERP.
  • Stuðningur við framkvæmd ávísaðra meðferða er mikilvægur sérstaklega ef það þarf að gera breytingar á venjulegum skólabraut.

Meiri upplýsingar